在很多画卷上，我们都可以看到古代美女的皮肤（fū）很细腻很美白，羡慕（mù）之情啊。美女们都会好奇的问，在那个缺少现代护肤品技术的古代，美女（nǚ）们是怎么进行皮肤护理（lǐ）的呢？

　　【西施沐（mù）浴秘术】用（yòng）猪苓香、威录仙、茅霍香、香（xiāng）草、干荷叶各2两，再用（yòng）甘草、白（bái）芷各半斤，研碎，拿（ná）3～5两装入（rù）疏布袋中，会同前面（miàn）的药（yào）品（pǐn）一起煎水，在（zài）无风的地方每日洗1次，经过1个月（yuè）以后，肌肤就会变得芳香（xiāng）润泽，妍（yán）丽多娇。这不但对（duì）闺（guī）中人有（yǒu）益（yì），而且还可（kě）以治疗恶（è）疾。

　　【肌肤细腻法】每天（tiān）洗脸（liǎn）后，用鸡蛋清涂面部（bù）或（huò）其他部位的肌肤，再用手（shǒu）巾揩净（jìng），坚持一个月，美容效果显着。或者（zhě），每天将黄酒1升放（fàng）入洗澡水中，连（lián）洗两个星（xīng）期，肌（jī）肤自然变得细（xì）腻无比，若能用美（měi）玉摩擦更妙。

　　【返（fǎn）老还（hái）童法】用黄柏皮、木（mù）瓜根，研（yán）末后加枣仁一（yī）起捣成泥浆，每天早上（shàng）洗脸，脸部肌（jī）肤会变得嫩如凝脂，艳若（ruò）桃花。此法（fǎ）能（néng）保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

　　【国色天香（xiāng）法】此法可以让你（nǐ）红颜如奇葩仙卉（huì），身体又有奇香缕缕不散（sàn）。用甘松、山奈、香薷、白芨、白（bái）芷、防风（fēng）、蒿本、白僵虫（chóng）、白附子、天（tiān）花粉、零（líng）陵香、绿豆粉一起捣成（chéng）细（xì）末，每（měi）天洗（xǐ）脸或洗澡用来擦身（shēn），很快会产生上述效果（guǒ）。

　　【消除汗斑术】用硼（péng）砂5两，老姜两片研成（chéng）末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

　　【卷发伸直法】用麻叶（yè）、难能可贵叶各一半，用（yòng）水煎后洗头，坚持（chí）一个段（duàn）时间，卷发（fā）自然变直。

　　【拔毛不痛法（fǎ）】将糖放在陶（táo）器中（zhōng），再将炭灰混合研成细（xì）末涂到需要（yào）拔毛的部位，毛发自然脱（tuō）落，没有痛（tòng）感（gǎn）。

　　【莲（lián）花美容（róng）方（fāng）】《本草纲目》称莲花功效（xiào）为“镇心益色，驻颜轻（qīng）身”。书中并（bìng）载有“服食驻颜（yán）”的（de）方法，现（xiàn）录于（yú）后，以供应用：“七月七日（rì）采莲花七分，八月八日采根八分，九（jiǔ）月九日采（cǎi）实九分，阴干捣筛。每服方寸（cùn）匕，温酒调服。”翻译成白话文就是干（gàn）荷花、干莲藕、莲子肉(去心莲子)以重量比7：8：9混合（hé）制（zhì）成（chéng）细粉;每次服（fú）用细粉约1克，用加（jiā）温黄酒或白（bái）酒（jiǔ）调匀后服用。

　　【珍珠（zhū）美容（róng）粉】珍珠的美容（róng）作用早已为古人所（suǒ）认识，既可外用也可（kě）内（nèi）服。用作美容的珍珠应（yīng）以新采的（de）为好。珍（zhēn）珠（zhū）含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮（pí）肤（fū）的作用（yòng）。用作美容时，每（měi）次服食0.6克～0.9克为宜，且要（yào）每隔10天（tiān）服1次。据说服（fú）食珍珠粉也是慈禧太（tài）后的（de）一个（gè）重要美容方法。

　　【清（qīng）宫美容秘方（fāng）】各个朝代的（de）宫廷中（zhōng）都有不少（shǎo）美容秘方。清代慈禧太后（hòu）常用（yòng）的美容秘方（fāng）是（shì）：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份，共研（yán）极细末，过（guò）细目罗，对胰皂124克搅匀。此方是（shì）光绪三十年六月（yuè）二十（shí）三日经御药房传（chuán）出（chū）的。评（píng）点（diǎn）：去掉麝香，就（jiù）是（shì）一位大众美容皂的配方了。胰皂就（jiù）是动物的胰脏。或者（zhě）买（mǎi）现成（chéng）的香皂也可以。

　　【白发变黑法】煎桐木水经（jīng）常洗（xǐ）头，白发自（zì）然会转黑，简便可行。

　　【太平公（gōng）主面药】农（nóng）历三月三采桃（táo）花，阴干研细末;七月（yuè）初取（qǔ）乌骨鸡血，与桃花末调和成（chéng）糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是（shì）女皇武则天（tiān）最宠爱的女儿，此方是她用来（lái）美容的面（miàn）药，不（bú）仅可以滋养（yǎng）皮肤，促进其新陈代（dài）谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且（qiě）还能防（fáng）治某些皮肤病(如（rú）白（bái）癜风（fēng）等)。

　　【治（zhì）少年白发方（fāng）】何首（shǒu）乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克（kè），万年表2片（piàn），白果30个，桔梗15克（kè），共研细（xì）末，每日（rì）早饭（fàn）后（hòu）服10克，连服一个（gè）月，可长出（chū）黑发。

　　【永乐公主（zhǔ）美容（róng）茶】唐（táng）玄宗李隆基之女（nǚ）永乐公主，虽然生（shēng）在宫（gōng）廷（tíng），生活（huó）条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面（miàn）容（róng）干瘪无光。经（jīng）一民间（jiān）医生指点，永（yǒng）乐公主（zhǔ）以当地产的一种蒺藜（lí）研碎泡（pào）茶饮（yǐn）服，身体逐渐好起（qǐ）来，后来竟出落得如（rú）花似玉，异常健美（měi）。我国现存最早的（de）药学专着《神农本草经（jīng）》云：“久服(蒺藜（lí）)长（zhǎng）肌（jī）肉，明目（mù）轻身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳（láo）乏”。

　　【内外治粉刺法】外（wài）用法：用（yòng）密（mì）陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡（shuì）前擦脸部，次日清（qīng）晨洗去。坚持一个月（yuè）左右，粉刺即能根治。内治法：（1）石膏10克，熟地、杭白菊各９克，知母（mǔ）、牛膝各4．5克，水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮（pí）10克，水煎服。

　　【落牙复生法】先抓（zhuā）来未开眼的（de）嫩老鼠3～4只待用，再（zài）用白芨、白（bái）芷、青（qīng）盐、细（xì）辛（xīn）、当归各5钱，捣碎（suì）后与（yǔ）嫩（nèn）老鼠包（bāo）在（zài）一个纸（zhǐ）包（bāo）中，放入火（huǒ）炭中烧成灰，磨碎，再用来（lái）擦牙，落牙便（biàn）复生，黑牙也会变得洁白无（wú）比。

　　【黄（huáng）牙变白秘方（fāng）】用（yòng）等分的食盐和（hé）苏（sū）打，加（jiā）水（shuǐ）少许混合（hé）成牙（yá）膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使（shǐ）黄牙变（biàn）白。

　　【黑牙（yá）返白秘方（fāng）】用沉香、麝（shè）香各5分（fèn），细（xì）辛、升麻、蒿本（běn）、藿（huò）香叶（yè）、甘松、白芷各1钱2分，石膏（gāo）、寒（hán）水石（shí）各1两，混在一起捣成（chéng）粉末，早晚用（yòng）来擦（cā）牙，半月之后，各种病牙（yá）自（zì）然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比（bǐ）。经常使用以上药方（fāng），到９0岁，牙齿还可以（yǐ）保持（chí）完（wán）好无损。

　　【去除面部黑斑（bān）法】用苦枥子树皮1块，配米（mǐ）汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上（shàng）用（yòng）药水洗黑（hēi）斑，几天后斑（bān）就除去。

　　【除脸上（shàng）黑（hēi）痣法】用鲜（xiān）石灰、纯碱各10克加（jiā）少许酒精调（diào）匀，每（měi）天涂1次，７天（tiān）后黑痣消（xiāo）失。

　　【永和公（gōng）主澡豆方（fāng）】取白芨（jī）、白蔹、白（bái）术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白（bái）芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香（xiāng）30克，皂荚5个。先将米（mǐ）泔水2000毫（háo）升（shēng）煎沸（fèi）片刻，投入鹿角（jiǎo）胶使（shǐ）之融化，再加入糯米（mǐ）200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研为细（xì）末（mò），与大豆粉（fěn）500克合匀;另用蜂蜜、白（bái）酒各60毫升，加热后拌入药（yào）末中，晒干（gàn）后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，用时取少（shǎo）量敷（fū）面片刻（kè），然后共洗颈、手等需（xū）要呵护（hù）的部位。此（cǐ）方出自北宋官方所编撰的（de）《太平圣

　　【金国宫女八（bā）白散（sàn）】白丁（dīng）香、白蒺藜、白僵蚕（cán）、白（bái）芨、白丑（chǒu）各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去（qù）皮、弦)三（sān）个，绿豆（dòu）少许，共研为极细粉末备（bèi）用。于每次（cì）洗脸（liǎn）时取适量敷面后（hòu）以水洗之，即可。这是金国章宗（zōng）时宫女的（de）洗面（miàn）美容（róng）方。《必用全书》上说（shuō）它有（yǒu）使皮（pí）肤洁净润泽之（zhī）功效，并（bìng）可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。

　　【鸡蛋美容（róng）法】将（jiāng）脸洗（xǐ）净，取鸡蛋（dàn）1／4的蛋清（qīng）和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说（shuō）笑，让皮肤收敛，然（rán）后用温水（shuǐ）洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每（měi）周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细（xì）小（xiǎo）皱纹者。

　　【庞（páng）三（sān）娘美容方（fāng）】唐代名伶（líng）庞三娘，直（zhí）到（dào）中年仍神采飞扬，丰姿不减，如（rú）同妙龄少女一般。她（tā）的（de）美容秘（mì）方（fāng）是以珍珠粉、云母石粉、绿豆（dòu）粉、麝（shè）香（xiāng）、冰片（piàn）与蜂蜜调配为（wéi）面膏，用以搽（chá）面。珍（zhēn）珠粉、云母石粉和（hé）绿豆（dòu）粉的比例（lì）为1：3：5，四（sì）季和冰片各少许。珍珠（zhū）粉的制法是取新鲜珍珠洗好，用细棉白布包好，放沙锅中（zhōng）加水与豆腐同煮两小时，取（qǔ）出珍珠后捣为细末，再加水研磨，干燥（zào）后就可以（yǐ）使用。

　　【白发染黑法】少年（nián）白头，最不雅观。用反（fǎn）桐木带（dài）皮烧成灰，再（zài）将胡桃烧成灰，加（jiā）入（rù）菰（gū）米（mǐ）一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成（chéng）膏状，每（měi）天（tiān）傍（bàng）晚涂（tú）擦到头上（shàng），白（bái）发自然（rán）会变成黑发。

　　【杨太真红玉（yù）膏】用（yòng）去皮杏仁（rén）、滑石、轻粉各（gè）等份（fèn），研（yán）为细末;放甑内（nèi）蒸过后，加入少许冰（bīng）片、麝香，与鸡蛋清调（diào）合即（jí）成。于每曰（yuē）早晚洗面后，取少（shǎo）许涂擦颜面。杨太（tài）真即是（shì）唐明（míng）皇的（de）贵妃（fēi）杨（yáng）玉（yù）环。红玉膏（gāo）是为她增色的（de）秘方。《鲁府禁方（fāng）》称其（qí）有（yǒu）洁净润（rùn）泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬曰（yuē）后（hòu）色如红玉”之功效（xiào）。

　　【天后泽面（miàn）方】于端午节曰（yuē）采益母草（cǎo）全草，去土晒干，研（yán）细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干（gàn）;然（rán）后置（zhì）药于黄（huáng）泥炉（lú）灶（zào）(四壁各开一小孔)中（zhōng）间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细（xì）越好;再以此药末300克，加（jiā）滑（huá）石（shí）粉（fěn）30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥（zào）器皿中（zhōng）。每曰早晚取少许药粉，加（jiā）水湿透敷面后洗净。此（cǐ）方（fāng）是武（wǔ）则（zé）天曰常（cháng）所用的美（měi）容方，具（jù）有皴（cūn）皱、泽面驻颜（yán）之功效（xiào）。

　　【张贵妃面膏】取新生鸡蛋一只（zhī），壳上（shàng）开一小孔，去黄留清，装入（rù）朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起（qǐ）让母鸡孵（fū）化，待其它（tā）蛋孵（fū）化出来后即可取用，每次洗（xǐ）脸后取少许涂（tú）面。张贵（guì）妃即陈后主（zhǔ）的宠妃张丽（lì）华，这是她（tā）使用的面膏秘方。古医（yī）籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…”

　　【利汗红粉方】滑（huá）石500克(水飞过（guò）)，紫粉9克，轻（qīng）粉15克，麝香少许（xǔ）。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色（sè）为度。用以敷（fū）面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。

　　【添容丸】轻（qīng）粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克（kè）。各为细末，蜜调为丸（wán）。每次洗面之时（shí），用其（qí）搽抹数遍，临睡之时（shí），又重复洗面搽（chá）抹（mò）。可以（yǐ）治疗粉刺。

　　【千（qiān）金涂手面方】猪蹄2具，白粱（liáng）米（mǐ）500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本（běn）60克，玉竹（zhú）30克，桃仁250克，甘松、零（líng）陵香（xiāng）30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商（shāng）陆末（mò）、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥（ní），继续再煎（jiān），等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入（rù）甘松、零陵香（xiāng）末，搅拌均匀，用瓷瓶贮（zhù）备用。每（měi）晚用以涂手面，第二天早晨洗（xǐ）去。能去手面皱纹，兼（jiān）治面部色斑，使皮肤白（bái）润光（guāng）泽（zé）。

　　【白面方】牡蛎90克(烧为（wéi）粉（fěn）)，土瓜根30克，白蜜（mì）适量。先将牡蛎、土瓜根研（yán）为（wéi）细末，然后用蜜调和。每晚用以（yǐ）涂面，早晨用温水（shuǐ）洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容（róng）丸】铅（qiān）粉（fěn）90克，白（bái）及、白（bái）蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清（qīng）适量。以上前（qián）四（sì）种（zhǒng）药（yào），共（gòng）研（yán）细末，用鸡（jī）子清调（diào）和（hé）为丸，如枣或鸡子大均可。用（yòng）以洗面，可以美化面容，使人细（xì）腻红润，兼去面（miàn）部色（sè）素沉（chén）着，并（bìng）可（kě）遮掩面（miàn）部缺陷。

　　【健发美（měi）容方】(清（qīng）宫慈禧太后（hòu）用)：零陵香（xiāng）30克，玫瑰花（huā）、辛夷各15克，细辛、公丁（dīng）香（xiāng）、山奈各10克，白芷（zhǐ）90克，檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏合油（yóu）10克拌匀入汤浴头，可预（yù）防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮（liàng）泽。

　　天然的皮（pí）肤美容养生法，千（qiān）古流芳，在今（jīn）天，仍然适用（yòng）于你我她。古代美（měi）女美容有妙（miào）方，学（xué）习一下吧！使用（yòng）化妆品的人工美，与不（bú）用化妆品的自然美，两者相较（jiào），后（hòu）者更令（lìng）人羡慕。